Sales minerales¿Qué son los minerales?Los minerales son sustancias anorgánicas que nuestro cuerpo no puede producir por si mismo. Por lo tanto, deben ingerirse a través de la alimentación. Son esenciales para sistema nervioso y el tiroides. Estos significa que los minerales son un requisito fundamental para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo en general. Un buen nivel de minerales favorece la regeneración, el incremento de la actividad y el crecimiento muscular.¿Por qué deberíamos tomar minerales?Deberíamos tomar minerales con cada comida para garantizar un abastecimiento óptimo. Tanto el déficit como la sobredosis de minerales pueden tener consecuencias negativas para el organismo. Respete por lo tanto siempre las indicaciones referentes a las tomas.
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